Nada mata tu motivación para ejercitarte más rápido que una habitación llena de personas viendo cómo haces tus poses de yoga o cómo casi te desmayas en la caminadora. Pero ahí es donde entran las app fitness para tu teléfono inteligente, con las cuales te podrás ejercitar en la comodidad de tu hogar. Esta lista de las mejores apps para ejercitarte incluye algunas apps Android, así como también para el sistema operativo del iPhone.
AAPTIV, una app fitness para introvertidos
AAPTIV es una app Android y iOS que contiene música para entrenamiento muy buena y entrenadores confiables. La música puede encontrarse en playlists como Top 40 éxitos, temas de Rihanna, etc. Este entrenador personal incluye entrenamiento en cinta deslizadora, maratón, entrenamientos elípticos, de fuerza, yoga y todo tipo de desafíos.
Una de sus mejores herramientas es la de ciclismo indoors. El entrenador te dice cuándo correr, cuándo aumentar la resistencia, recuperarte, descansar, levantarte, etc. Hay diferentes niveles de intensidad, límites de tiempo desde 15 hasta 90 minutos y muchos y distintos entrenadores.
Al descargarla obtienes acceso ilimitado a clases basadas en la música con entrenadores certificados. Incluye más de 2500 ejercicios distintos en una variedad de categorías incluyendo el running, elíptica, entrenamiento de carrera, entre muchas otras. Lo mejor: ¡es gratis!
Strava
Entre las mejores apps running para correr se encuentra sin duda Strava. Se trata de una aplicación que comenzó en 2009 y que se diferenció rápidamente de otras app fitness. Strava fomenta la competencia en forma de “segmentos”. Los segmentos son creados por el usuario, y los corredores y ciclistas compiten por convertirse en el rey o reina de la montaña para un tramo particular de una calle o sendero.
Los usuarios también pueden competir contra sí mismos al crear objetivos para senderos particulares. Y es super fácil de usar. ¿Quieres cambiar entre correr y andar en bicicleta? Simplemente toca el ícono de la bicicleta o el zapato en la parte superior. La aplicación también mantiene un historial de entrenamiento automáticamente.
Zombies, Run!
Zombies, Run! es una app Android y iOS que combina la emoción de un show de zombies para televisión, un juego para teléfonos inteligentes y una app para correr. El juego es simple. Selecciona un episodio, ajusta las configuraciones del teléfono y sal a correr.
Eres uno de los personajes principales de la historia. Los otros personajes interactúan contigo, mientras tú sales en misiones, recolectas suministros y, lo más importante, evitas a los zombies.El juego te permite elegir una de tus listas de reproducción, y una nueva actualización permite utilizar un reproductor de música externo, como Padora o Spotify, e incluso un podcast.
Kinetic
Ideal para personas que no quieren pararse a las siete de la mañana a una clase de ejercicios. Kinetic es un servicio que permite transmitir clases de expertos en la industria del fitness, ya sea que estés buscando una rutina de zumba, yoga o algo más desafiante.
Si deseas saber más sobre apps y teléfonos móviles, visita nuestro blog Comparateca.